行程概览
推荐时长：3天2晚
主题：温泉养生+生态徒步+文化探秘
适合人群：亲子家庭、自然爱好者、文化历史迷
行程详情
第一天：温泉康养之旅
- 上午：抵达遂川县城，租车或乘班车前往汤湖镇（约1小时车程）
- 中午：品尝当地客家菜，推荐酸菜炒大肠、遂川板鸭
- 下午：入住汤湖温泉度假村，体验天然温泉（水温常年68℃，含硫磺矿物质）
- 傍晚：漫步温泉古街，购买狗牯脑茶作伴手礼
第二天：生态徒步探险
- 上午：前往龙泉森林公园（门票60元），徒步竹海栈道，参观世界唯一现存龙泉码古法造纸作坊
- 中午：山林农家乐用餐，必点清炖石鸡、竹笋炒腊肉
- 下午：驱车至白水仙风景区（距县城40分钟），观赏三级瀑布群，秋季可见枫叶漫山
- 晚上：返回县城住宿，推荐遂川国际酒店或特色民宿
第三天：红色文化溯源
- 上午：参观草林红色圩场毛泽东旧居（免费开放），了解井冈山革命时期历史
- 中午：县城品尝遂川金桔蜜饯、芋子饺等小吃
- 下午：根据返程时间可选择游览南风面自然保护区（需提前预约）或购买狗牯脑茶、金桔等特产
实用贴士
- 交通：建议自驾（赣州/吉安出发约1.5小时），或乘高铁至吉安西站转班车
- 住宿：提前20天预订温泉酒店，旺季价格可能上浮50%
- 特色活动：10月可参与狗牯脑茶采制体验、客家山歌表演
- 避峰建议：10月3-5日为客流高峰，建议错峰游览核心景点