从遂川到丽江：古城漫游与雪山秘境全攻略

从江西遂川的青山绿水出发，前往云南丽江的雪山古城，是一场穿越地理与文化的精彩旅程。本攻略将为你规划一条兼顾效率与深度的旅行路线。

第一部分：行前准备与交通

1. 核心交通路线：遂川暂无机场和火车站，需先前往邻近交通枢纽。
- 第一步：遂川至吉安/南昌。可乘坐长途汽车或自驾至吉安西站（高铁站），或直接前往南昌昌北国际机场。
- 第二步：前往丽江。
  * 飞机方案（推荐）：从南昌昌北机场直飞丽江三义机场，航程约2.5小时。这是最快捷的方式。
  * 高铁+火车方案：从吉安西站乘坐高铁至昆明南站（约7小时），再转乘动车至丽江站（约3.5小时）。适合喜欢铁路观光的旅行者。

2. 最佳旅行时间：全年皆宜，3-5月和9-11月气候最为舒适，春花秋色，景色宜人。

3. 必备物品：防晒霜、墨镜、帽子（高原紫外线强）、保湿护肤品、保暖外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品。

第二部分：行程规划（建议5-7天）

Day 1： 遂川 - 丽江（古城初印象）
- 上午：根据选择的交通方式抵达丽江三义机场或丽江站。
- 下午：入住酒店或古城内特色客栈。建议选择大研古城（即丽江古城）或束河古镇区域，后者更为清静。
- 傍晚：漫步丽江古城，熟悉方位。从大水车开始，沿着四方街、五一街、七一街闲逛，感受纳西建筑与繁华街市。晚餐可尝试纳西烤鱼或腊排骨火锅。

Day 2： 丽江古城深度游 + 木府风云
- 上午：参观木府，这座纳西族土司府邸有“丽江紫禁城”之称，了解纳西族历史与文化。
- 下午：登上狮子山，在万古楼俯瞰整个丽江古城全景。随后可探访小众的黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
- 晚上：可选择观看《丽江千古情》大型演出，或找一家清吧听民谣。

Day 3： 玉龙雪山一日游（自然奇观）
- 提前在官方平台预订索道票（大索道通往冰川公园）。
- 跟团或包车前往，依次游览：
  * 冰川公园：乘坐大索道抵达海拔4506米处，徒步至4680米观景台，近距离感受雪山壮丽。
  * 蓝月谷：雪山脚下的秘境，湖水湛蓝如宝石，非常适合拍照漫步。
  * 甘海子：高山草甸，是拍摄雪山全景的好地方。
- 注意防寒、防高反，量力而行。

Day 4： 束河古镇与白沙古镇（静谧时光）
- 上午：前往束河古镇，这里比大研古城更原始宁静。逛逛青龙桥、九鼎龙潭，体验茶马古道文化。
- 下午：前往更原始的白沙古镇，参观白沙壁画，在咖啡馆露台直面雪山，享受慢时光。
- 晚上：返回丽江古城。

Day 5： 文化体验或周边选择
- 方案A（文化体验）：学习东巴纸制作，体验纳西刺绣，或参加一次短暂的茶马古道骑马徒步。
- 方案B（周边探索）：可包车前往拉市海湿地公园，观鸟、骑马走茶马古道（需选择正规马场）。
- 晚上：购买鲜花饼、东巴文创等伴手礼。

Day 6： 返程或前往下一站
- 根据航班或列车时间，从丽江返回。若时间充裕，可考虑延伸至大理或香格里拉。

第三部分：美食与住宿推荐

美食：
- 纳西风味：腊排骨火锅、纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑。
- 小吃与甜品：包浆豆腐、鲜花饼、牦牛酸奶。
- 餐厅选择：既可尝试古城内的热门餐厅，也可探索古城外本地人常去的老店。

住宿：
- 大研古城：交通便利，夜生活丰富，但相对喧闹。可选择靠近南门或北门的客栈，方便拖行李。
- 束河古镇：适合喜欢宁静、追求度假感的旅客。
- 白沙古镇：最具原生态，适合长住深度体验。

第四部分：实用贴士

1. 高原反应：丽江海拔约2400米，初到避免剧烈运动，多喝水，注意休息。
2. 防晒保湿：高原紫外线极其强烈，务必做好防晒，同时气候干燥，注意保湿。
3. 古城维护费：目前已不强制收取，但部分景点（如木府）门票已包含相关费用。
4. 理性消费：购买特产、银器、茶叶时请货比三家，理性选择。
5. 尊重文化：尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。

这份攻略希望能帮助你从遂川顺利启程，在丽江的柔软时光里，找到属于自己的诗与远方。旅途愉快！